CIAO A TUTTI,
SON CONVINTA CHE OGNUNO DI NOI E’ INTOLLERANTE AL GLUTINE, A CHI E’ STATO
DIAGNOSTICATO E A CHI NO, MA COMUNQUE RIMANE IL FATTO CHE QUANDO NON SI MANGIA
SI STA’ MOLTO MEGLIO.
E’ ANCHE VERO CHE LA BONTA’ DEL GLUTINE NON HA RIVALI, MA VI ASSICURO CHE SI RIESCONO AD OTTENERE PIATTI UGUALMENTE BUONI E APPAGANTI!
QUINDI SPESSO E VOLENTIREI MI METTO NEI PANNI DI QUELLE PERSONE PER LE QUALI E’ VERAMENTE UN “VELENO” E MI CHIEDO: COSA FAREI?
OGGI VI PROPONGO UNA MERENDINA MOLTO SFIZIOSA!
TRA L’ALTRO POTREMMO ANCHE CLASSIFICARLA TRA LE RICETTE “WELLNESS”, IN QUANTO NON SONO PRESENTI TANTE FONTI GRASSE!
E’ ANCHE VERO CHE LA BONTA’ DEL GLUTINE NON HA RIVALI, MA VI ASSICURO CHE SI RIESCONO AD OTTENERE PIATTI UGUALMENTE BUONI E APPAGANTI!
QUINDI SPESSO E VOLENTIREI MI METTO NEI PANNI DI QUELLE PERSONE PER LE QUALI E’ VERAMENTE UN “VELENO” E MI CHIEDO: COSA FAREI?
OGGI VI PROPONGO UNA MERENDINA MOLTO SFIZIOSA!
TRA L’ALTRO POTREMMO ANCHE CLASSIFICARLA TRA LE RICETTE “WELLNESS”, IN QUANTO NON SONO PRESENTI TANTE FONTI GRASSE!
INGREDIENTI
300 Gr di Carote
150 Gr di Zucchero di Canna
150 Gr di Mandorle Pelate
100 Gr di Farina di Riso
2 Uova
50 Ml di Latte di Riso
1 bustina di Cremor Tartaro
1 pizzico di Bicarbonato
150 Gr di Zucchero di Canna
150 Gr di Mandorle Pelate
100 Gr di Farina di Riso
2 Uova
50 Ml di Latte di Riso
1 bustina di Cremor Tartaro
1 pizzico di Bicarbonato
PROCEDIMENTO
TRITATE LE MANDORLE E
LE CAROTE IN UN MIXER CON LO ZUCCHERO.
TRASFERITE TUTTI GLI ALTRI INGREDIENTI IN UNA CIOTOLA ED UNITE ANCHE IL TRITO OTTENUTO.
MESCOLATE FINO AD OTTENERE UN COMPOSTO OMOGENEO E PER FINIRE VERSATELO IN STAMPINI MONOPORZIONE.
ORA NON VI RIMANE CHE CUOCERE I VOSTRI PLUMCAKE IN FORNO VENTILATO A 160° PER I PRIMI 5 MINUTI E PER I RESTANTI 10 MINUTI A 180°.
SON SICURA CHE FARETE QUESTA RICETTA TUTTI I GIORNI PER POTER AVERE UNA GUSTOSISSIMA COLAZIONE!!!!
TRASFERITE TUTTI GLI ALTRI INGREDIENTI IN UNA CIOTOLA ED UNITE ANCHE IL TRITO OTTENUTO.
MESCOLATE FINO AD OTTENERE UN COMPOSTO OMOGENEO E PER FINIRE VERSATELO IN STAMPINI MONOPORZIONE.
ORA NON VI RIMANE CHE CUOCERE I VOSTRI PLUMCAKE IN FORNO VENTILATO A 160° PER I PRIMI 5 MINUTI E PER I RESTANTI 10 MINUTI A 180°.
SON SICURA CHE FARETE QUESTA RICETTA TUTTI I GIORNI PER POTER AVERE UNA GUSTOSISSIMA COLAZIONE!!!!
ALLA PROSSIMA RICETTA
MIA COOKING
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